随着社会经济快速发展，人们的生活、工作节奏不断加快，压力也随之加大。长期的心理压力和不良情绪如果得不到有效的缓解和疏导，势必会直接影响到我们的身心健康，从而影响到正常的生活和工作。

为缓解员工的不良情绪和心理压力，11月12日，兴隆台支行利用下班时间组织全体员工参加了以“快乐心情，职场减压”为主体的公益讲座。在专业心理讲师的启发和引导下，员工们热情参与，积极互动，气氛活跃，别开生面。

通过培训，员工们懂得了“接受发生的一切”“向内求，不抱怨”“不要被挫折吓倒，发现美好活在当下”。更深层次的提升了员工的自我认识，学会了如何给自己减压，从而带着积极乐观的心态去迎接每一天的生活和工作。